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我孩子現在九個半月了,半個月前查出來是缺鐵性貧血,請問我現在該怎么辦好,謝謝!急急!

提問: 我孩子現在九個半月了,半個月前查出來是缺鐵性貧血,請問我現在該怎么辦好,謝謝!急急! 問題補充: 醫生讓我們吃健脾生血顆粒,可是吃了以后不但沒什么效果 医师解答: 此答案由投票選出你首先要冷靜,可以給孩子食療,比如喂孩子雞肝、蛋黃,每天定量,不要多吃,以免消化不良。你在哺乳期內也可以補充含鐵食物。鐵慢慢就會補充上去的。含鐵食物介紹 豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸,營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇,一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克,蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纖維較粗,在給寶寶食用的時候要煮透、煮爛。 豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克,蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效,是寶寶日常膳食中鐵的最常見來源。 雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克,蛋白質16.6毫克。雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,是寶寶補充鐵質的良好選擇。 豬腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克,蛋白質16.8毫克。豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪等,但制作時注意清洗干凈。 雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克,蛋白質10.1毫克。雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養元素,特別是鐵和賴氨酸含量很高,且極易被人體吸收。 大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克,蛋白質32.9毫克。大豆營養豐富,含鐵量高,但其所含的鐵較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。 蛋黃每100克蛋黃中含鐵10.2毫克,蛋白質15.2毫克。蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D,如果沒有過敏的話,雞蛋對寶寶來說是最重要的食物之一。治療措施:要去除病因,盡可能查明病因,針對病因治療。在生長快速的嬰幼兒、兒童,鐵的需要量增多,如果飲食中缺少則易致鐵性貧血。無論人乳、年乳或羊乳,鐵的含量均很低(0.1mg%)。谷類食物如米、面、乳兒糕等含鐵量也很低。且所含磷酸及肌醇醇六磷酸能與鐵形成復合物,使鐵不易被吸收。故八個月以上的嬰兒如果仍以乳類或谷類食物為主要營養,常發生缺鐵性貧血。妊娠和哺乳促使大量婦女出現缺鐵性貧血。 常見原因 1.需要量增加伴攝入不足; 2.吸收障礙; 3.丟失過多。缺鐵性貧血多見于兒童婦女青壯年,據統計發病率成年男性為10%,女性為20%以上,孕婦為40%,兒童可高達50%。尤其是嬰幼兒,人工喂養者生長發育期兒童,由于生長發育快,代謝旺盛,需要量較高,牛奶中含鐵少,食物補充又不足,這樣極易發生貧血。妊娠哺乳期婦女也由于需要負擔嬰兒和幼兒的營養,若攝入不足就會出現缺鐵。再有患某些疾病,如萎縮性胃炎,吸收不良綜合癥、胃切除等均可造成吸收障礙。因為食物中的鐵是在十二指腸空腸上段粘膜吸收的,預后預防 缺鐵性貧血大多是可以預防的,在易發生這類貧血的人群中應重視開展衛生宣教和采取預防措施,例如:①改進嬰兒的哺乳方法,及時增加適當的輔助食品;②積極貫徹計劃生育、防止生育過多過密;③在妊娠后期和哺乳期間可每日口服硫酸亞鐵0.2或0.3g;④在鉤蟲病流行地區進行大規模的寄生蟲病防治工作;⑤及時處理慢性出血灶。哺乳期飲食 飲食原則是:1.供給含鐵豐富的食物,2.供給高蛋白飲食,促進鐵的吸收和合成血紅蛋白,3.供給含維生素C高的食物,使三價鐵還原為易吸收的二價鐵,4.糾正不良的飲食習慣,克服長期偏食素食等不良習慣。 在配餐時在每日充足熱量的基礎上精心選擇富含鐵的食物,如:肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干棗)、香菇、木耳、蘑菇、海帶及豆制品綠葉蔬菜等。鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉、魚禽、血、內臟,含血紅素鐵。吸收率為10%--20%。其它含非血紅素鐵的食物有乳蛋、谷類、硬果、干果的蔬菜(其中蛋黃為3%,小麥為5%)吸收利用率較低,在10%以下。同時要避免使用干擾降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物,如菠菜、莧菜、空心菜等。注意配備含維生素C高的蔬菜如西紅柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。蛋白質的攝入量要高,每日每公斤體重1.5克,用以合成血紅蛋白。烹調用具宜用鐵制的鍋。在食用補鐵飲食時不要飲茶,以免影響鐵的吸收。合理安排餐次和內容,食欲差、胃納少的病人可少量多餐進食。 食譜舉例: 早餐:紅糖小米粥(或牛奶),咸面包、五香茶蛋、水果1個; 午餐:紅燒魚、香菇炒油菜、雞血豆腐湯、米飯、桔子1個;加餐:紅棗銀耳羹; 晚餐:水餃(豬肉小白菜餡)、鹵豬肝、嗆萵筍胡蘿卜、水果1個。首先應做好嬰兒喂養指導。母乳中鐵雖不夠,但其吸收較好。如不能用母乳喂養時,應選用強化鐵配方奶喂養。或及早在食物中加鐵,呼吁食品部門,進行工業化生產,制造強化鐵的嬰幼兒食品,可在牛奶、谷類、面粉中加入硫酸亞鐵。如在1000ml牛奶中加硫酸亞鐵0.06g等于純鐵12mg,就能滿足嬰兒的需要。鐵的吸收若按10%計算,則小兒時期的推薦供給量為10~15mg/日,青春期女孩為18mg/日。 關于加用強化鐵的飲食,足月兒從4~6個月開始(不晚于6個月),早產嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養兒每日加1~2次含鐵谷類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑,足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日,早產兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg,在家庭使用最多不超聲1個月,以免發生鐵中毒。人工喂養兒在6個月以后,若喂不加鐵的牛奶,總量不可超過750ml,否則就擠掉了含鐵飲食的入量。對于兒童與成人,最好在每斤面粉中加鐵13~16mg。我國農村以谷類、淀粉類飲食為主,有些地方鉤蟲病流行,必須引起重視,同時應注意盡量增加動物飲食,因即使在谷類中加鐵,其吸收量亦不如動物食品。做好健康檢查工作,定期進行貧血普查,以便早期治療輕癥病兒。對于血紅蛋白在110g/L的正常低限的嬰兒,亦應給予鐵劑3mg/kg·d,共服3個月。實驗證明,其中部分嬰兒應用鐵劑后血紅蛋白輕度上升,說明這類嬰兒中亦有存在輕度缺鐵現象的,必須及糾正。 怎樣預防缺鐵性貧血 缺鐵性貧血的原因不僅僅是由于吃的食物中含鐵少,更重要的還與人體對于鐵的吸收利用率低有關。一般存在于動物食品中的鐵人體吸收利用率可達25%,而植物食品(糧食蔬菜)含的鐵不易被人體吸收利用,吸收率只有3%。而我國人民的膳食大部分來自植物性食物,雖然每天吃的食物含鐵量計算不少,但實際吸收的鐵很少。因此為預防缺鐵性貧血必須要加強鐵的營養補充。一方面要經常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動物肝臟、動物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆制品,另一方面要想辦法提高鐵的吸收率,如注意葷素搭配,提高植物鐵的吸收率多吃發酵饅頭、發糕、面包等。與此同時要多吃含維生素C高的食物以促進鐵的吸收,還要多食一些含蛋白質高的食品,這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果,人就不易患缺鐵性貧血了。 貧血病人為什么不要飲茶? 患有缺鐵性貧血的病人經常飲茶特別是濃茶都會妨礙機體對食物中鐵的吸收,日久天長就會加重貧血和影響治療。因為茶葉含有大量的鞣酸和單寧等物質,這些物質在胃腸道易與食物中的鐵結合,變成一種不能被人體吸收利用的鐵復合物,從而影響人體對攝入食物鐵的吸收和利用。據研究飲茶能使人體對攝入食物中的鐵吸收量減少50%以上。因此患有缺鐵性貧血的病人不要飲茶。 貧血病人為什么要注意補充維生素C? 食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩類。血紅素鐵主要存在于動物食物中,不受膳食其它因素的干擾,吸收率較高,一般為25%。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中,其吸收常受到膳食因素(如食物中所含的植酸鹽,草酸鹽等)的干擾,吸收率很低,約為3%。而維生素C具有很強的促進非血紅素鐵吸收的作用,且與劑量大小成正比。有研究發現維生素C劑量越大,所促進鐵的吸收作用也越大,大約25毫克維生素C可促進食物中非血紅素鐵吸收增加1-2倍,200毫克維生素C可促進非血紅素鐵吸收增加5--6倍。 維生素C是一個很強的還原劑,在腸道內使三價鐵還原為二價鐵而促進鐵的吸收。但維生素C與含鐵食物必須同時吃才能起作用。因此在進食谷類食物時,同時又吃肉類和含維生素C高的水果就能使鐵的吸收提高很多,對治療貧血效果更好。食療方 1、雞血藤20克,熟地30克。水煎內服,每日1劑,日服3次。 2、何首烏25克,菠菜12克。先水煎何首烏,2小時后去何首烏入菠菜煮10分鐘后服。每日1劑,每日1次。 3、菠菜枸杞粥 原料:菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。 制作:將菠菜去雜,連根洗凈,入沸水鍋中焯一下,撈出,碼齊后將菠菜切成小碎段(0.5厘米以內),盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈,放入沙鍋,加水適量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小時,待粟米酥爛,調入菠菜小碎段,拌和均勻,加精鹽、味精,再煮至沸,淋入麻油,攪拌均勻即成。   用法:每日早、晚分食。   功效:滋養肝腎,補血健脾。對幼兒生長期及青少年貧血患者尤為適宜。
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