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皮膚被曬傷,怎么辦?

提問: 皮膚被曬傷,怎么辦? 問題補充: 前幾天去海邊,沒摸防曬霜,回來之后,皮膚有種火辣辣的感覺,很疼,由于很少出屋,所以我黑色素很少,別人曬完后皮膚會更黑,而我的曬完發紅(仔細看,全是小紅點),疼了好幾天了,真害怕紫外線會把我的癌原細胞激活…… 請問各位有啥辦法沒? 医师解答: 別怕呀,整天在露天操作的人不都得癌了?曬傷皮膚護理 蘆薈有效降熱材料:將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透。 功效:蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外,當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時,涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 維他命E潤膚膏防疤痕材料:一粒維他命E丸,一湯匙潤膚膏。 方法:先把維他命E丸切開,然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻,即成為自制的維他命E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。 功效:曬傷后多涂含維他命E的潤膚膏,有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內,可提高維他命E的濃度,令曬傷的皮膚更快康復。 薰衣草香薰油減熱材料:薰衣草香薰油5滴,15亳升底油。 方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。 功效:此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚,加速皮膚的康復,更可以滋潤皮膚。 此外,曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,也可兩者同時使用,但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內,進行30分鐘或以上的浸浴。 黃瓜具有美膚功效,將黃瓜片蓋在臉上,能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維他命C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。 蛋白含有豐富的蛋白質,可協助皮膚生長。 用西瓜皮煮湯,具有清潤的效果。曝曬后,可以用西瓜皮搗汁,摻入蜜糖做面膜,其漿力更強,不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘,之后用清水洗凈臉龐。 蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒的功效,使傷痛早愈合,皮膚恢復光澤。 番茄和奇異果除了外敷,也可用番茄和奇異果榨汁喝下,清涼消暑,可消除燥熱,這兩種果蔬含有豐富的維他命C,具有氧化成分,能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬后所喪失的水分,恢復皮膚的彈性。 如果你喜歡吃核桃糊的話,在皮膚曬傷后,可以選擇吃核桃糊,因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加速生長。 期間 再合適自己的化妝品都不要用 小心皮膚感染太陽使你溫暖、讓你放松、照亮你的心情,但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線,破壞最外層的皮膚細胞,并且損害微血管,才會讓皮膚產生紅腫和疼痛。 盡管發炎隨時間平息了,但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優拉芝加哥大學醫學院臨床副教授布萊恩·史卡茲醫生說:“曬傷是一種皮膚傷害,而且是有累積性的。”重復過度曝露陽光下會侵蝕皮膚彈性纖維,形成皺紋,甚至嚴重者可能引起皮膚癌。 被太陽煮熟透了 有些人很容易受陽光的傷害:帶有美麗肌膚的人危險性特別高,但是也沒有人能完全對陽光免疫。當陽光把你的皮膚曬黑了,下面的方法可以減輕疼痛,同時預防再度曬傷。 用冷敷中和 明尼艾波利斯明尼蘇達大學醫學院皮膚臨床副教授史帝芬·鮑爾醫師認為,冷敷有助于中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中,擰干,放在皮膚上:“當水逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次,每次半小時。” 使用乳液保護 鮑爾醫師說,1%的氫化可的松乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議:“疼痛部位一天涂3-4次,不要洗掉,重復涂抹。”第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。 止痛藥 史卡茲醫生說:“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。”嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇,他說:“這會有消化道副作用,應詢問醫生是否合適。” 將腳舉高 史卡茲醫生說下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。為了避免水腫,可將腳盡可能舉高,最好能高過你的心臟。 小心洗澡 鮑爾醫師建議,清潔時應用冷水和低過敏香皂,例如Cetaphil或Oilatum:“不要刮傷皮膚,如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。” 閱讀標簽 史卡茲醫生說,有些用來舒緩曬傷的軟膏含有引起過敏的成分:“盡管只有極少的人會過敏,但是皮膚發炎的時候會特別敏感,你當然不會想在曬傷之余,又過敏吧。”如果已經過敏了就要向醫生或藥師詢問其他的藥物。 穿輕松衣物 不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫生建議穿松軟棉質衣服,毛料和合成衣料應暫時避免,直到痊愈為止。 做好保護皮膚措施 為預防曬傷,外出時都應該擦防曬乳液,史卡茲醫生還建議防曬系數(SPF)至少為15:而且要在外出前半小時到1小時擦,才會吸收產生作用,并且隨身攜帶,隨時使用。也可以試試防水的防曬產品:“出汗或游泳時,有些防曬產品會喪失效果,而且沒有一個產品是絕對防曬的。” 穿上額外的保護 適當的衣服可以保護皮膚,免受紫外線傷害。鮑爾醫師說緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是干的,濕衣服仍會有50%的紫外線穿透。
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